1/2 Tasse Buchweizen kurz ohne Fett anrösten, mit einer Tasse Wasser gute tipps zum abnehmen mit genuss aufkochen. Mit 30 g geriebenen Haselnüssen, Zimt, 1/2 TL Ingwer, Salz und dem Saft einer halben Zitrone abschmecken. Auf kleiner 5 kilo schnell abnehmen tipps procedure Flamme ...
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