Sich fettarm zu ernähren, kann beim Abnehmen helfen. Allerdings muss man aufpassen. Obst und Gemüse sind problemlos. Aber es werden auch viele fettarme Produkte angeboten, zum Beispiel Käse oder Joghurt. Die Frage ist hier: was bedeutet fettarm? Ist das auch automatisch kalorienarm?
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