Richtige Ernährung zum Abnehmen/Muskelaufbau? von abnehmen-tipps24.blogspot.ch

HAbt ihr mir Tipps zum abnehmen? Wäre diese Plan gut ? Frühstück: 150g Milch 30g Haferflocken und 40g Eiweißpulver mit Wasser Mittag 100g ...

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